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Stress : 5 déclencheurs que l’on ignore

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Nous sommes tous•tes touché•es par le stress à un moment de notre vie, chacun pour des raisons différentes et surtout, nous n’y réagissons pas de la même manière. Chez moi, le stress se rappelle à moi par des symptômes fort sympathiques comme des douleurs plus ou moins violentes aux intestins. Ces douleurs m’ont amenée à consulter il y a quelques années comme je l’expliquais ici un gastro-entérologue. J’ai appris donc que c’était bien le stress qui provoquait ces douleurs et…

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Le guide des bonnes résolutions 2017

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Et si on prenait des bonnes résolutions pour 2017 ? Le blog Fuck your bad vibes nous explique comment les choisir et les tenir.

Ah, la nouvelle année…Pour certains, ça n’évoque pas grand chose, hormis devoir se rappeler qu’on doit indiquer une nouvelle année sur les papiers. Pour moi, nouvelle année rime surtout avec « bonnes résolutions ». 2017 sera donc pour moi synonyme de nouveau départ, nouvelles habitudes, bref de renaissance.…

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5 activités pour pratiquer la gratitude

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Comment pratiquer la gratitude au quotidien ?

Bonjour à toutes et à tous ! Pas de Yay Monday ! comme je vous l’expliquais dans le dernier, en attendant que je trouve la formule magique qui me donnera envie d’écrire chaque lundi. Par contre, je vous écris quand même. J’ai un peu l’impression de délaisser le blog en ce moment. C’est dommage car ce ne sont pas les idées qui me manquent : j’ai d’ailleurs une page entière de sujets que je souhaite vous faire découvrir. Mais souvent…

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4 raisons de faire des listes

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Saviez-vous que faire des listes était un exercice important ? Découvrez pourquoi sur Fuck your bad vibes !

Hello ! Je profite des joies de la programmation pour vous proposer un article pendant mes vacances. Puisqu’il n’y a pas de Yay Monday ! cette semaine, on va parler d’autre chose : les listes. Faites-vous partie de ces personnes qui aiment faire des listes ? Ou au contraire, vous n’en voyez pas l’intérêt ?…

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Vivre avec la procrastination

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Vivre avec la procrastination sur Fuck your bad vibes

Me revoici pour un article qui colle bien à l’actualité pour une fois ! Pour la majorité des personnes, le mois de septembre sonne avec « reprise » : reprise des études, du travail, des cours de sport et autres activités. C’est un peu comme une répétition générale avant janvier et sa traditionnelle liste de bonnes résolutions. On est plein de bonnes intentions mais sans compter sur…la procrastination.…

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Mini guide de survie sur les réseaux sociaux

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comment survivre aux réseaux sociaux fuck your bad vibes

Bonjour chère lectrice et cher lecteur ! En ce moment, j’ai très envie de faire une pause et de fuir les réseaux sociaux. Cela m’arrive régulièrement, je ne le fais jamais car malgré tout, ce sont de grandes sources d’informations et d’amusement.…

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