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Bibliothérapie #2 : pleine conscience, frugalité et habitude

Avis, Pleine conscience

Bonjour ici ! C’est très bizarre de reprendre à nouveau le blog. J’ai presque l’impression que c’est la première fois que je fais ça et mes doigts sont tous rouillés. Mais au bout de quelques lignes, je suis sûre que ça ira mieux. J’écris cela alors qu’il y a des travaux chez moi donc j’espère ne pas faire trop de fautes d’inattention. Je vous avais promis une suite à la première bibliothérapie. Là voilà. J’ai beaucoup lu ces temps-ci même…

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Bibliothérapie #1 : procrastination, rien à foutre et détox

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Bien le bonjour ici ! Depuis que je tiens ce blog, j’ai considérablement augmenté la quantité de livres axés « développement personnel » dans mes lectures. J’en ai lu des très bons comme « J’arrête de râler » et d’autres…disons…moins convaincants. J’ai souvent envie de partager ces lectures avec vous mais sans avoir envie de pondre un article. J’ai décidé de couper la poire en deux : vous présenter dans un même article, mes dernières lectures en quelques lignes.…

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Respire : que vaut le premier numéro de ce magazine ?

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Que vaut le premier numéro du magazine Respire ?

Je ne sais pas si vous avez remarqué mais le développement personnel est très à la mode depuis quelques temps. Les ouvrages ou dans ce domaine pullulent. Les magazines ne sont d’ailleurs pas épargnés : les traditionnels féminins y vont de leur article sur le yoga (plus ou moins justes) et de nouvelles publications vont leur apparition. On y trouve d’ailleurs du bon comme Flow Magazine et du beaucoup moins bon comme Zen Magazine (je ne sais même pas s’il…

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Au revoir 2016, enfin 2017 !

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Au revoir 2016 !

Excellente année à vous toutes et tous ! Je ne sais pas pour vous mais 2016 a été en demi-teinte chez moi. J’ai vécu quelques trucs importants mais globalement, je n’ai pas l’impression d’avoir accompli grand chose. Est-ce que c’est parce que 2016 est teinté de morosité avec tout ce qui s’est passé ? Est-ce parce que je n’ai pas fait de happiness jar cette année et que je n’ai pas su retenir les bons moments ? Quoiqu’il en soit,…

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J’arrête de râler : mon avis

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comment arrêter de râler fuck your bad vibes

Hello ! Déjà en août, c’est fou comme le temps passe vite. C’en est presque déprimant. Mais c’est aussi excitant car c’est bientôt la rentrée ! Je ne vais plus à l’école mais le mois de septembre m’évoque toujours le renouveau. Je trouve que c’est un excellent mois pour repartir du bon pied (et pourquoi pas de prendre de nouvelles habitudes 😉 )…

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J’ai testé le kundalini yoga

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kundalini yoga sur fuck your bad vibes

Bonjour ! Me voici de retour pour la suite de mes dernières expériences sportives. Il y a peu, j’avais profité de stages d’été pour tester une séance de pilates mais aussi de kundalini yoga. Voilà très longtemps que je voulais participer à un cours de yoga, peu importe. Il est vrai que je n’aurais pas porté mon premier choix sur le kundalini mais comme la séance était à côté de chez moi, il aurait été dommage de ne pas y…

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