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Habitudes

5 résolutions toutes douces pour 2018

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Aujourd’hui, j’avais envie de vous écrire un article tout simple dans lequel vous pourrez piocher à votre convenance. Je ne vous apprends rien, le mois de janvier est celui où on décide de prendre des résolutions ou des intentions (selon votre terme de préférence). Parfois, on se fixe de grands objectifs et parfois on se dit que ça n’en vaut pas la peine car on ne les tient jamais. Ici, je vous propose 5 idées à adopter pour faire de…

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Stress : 5 déclencheurs que l’on ignore

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Nous sommes tous•tes touché•es par le stress à un moment de notre vie, chacun pour des raisons différentes et surtout, nous n’y réagissons pas de la même manière. Chez moi, le stress se rappelle à moi par des symptômes fort sympathiques comme des douleurs plus ou moins violentes aux intestins. Ces douleurs m’ont amenée à consulter il y a quelques années comme je l’expliquais ici un gastro-entérologue. J’ai appris donc que c’était bien le stress qui provoquait ces douleurs et…

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Le guide des bonnes résolutions 2017

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Et si on prenait des bonnes résolutions pour 2017 ? Le blog Fuck your bad vibes nous explique comment les choisir et les tenir.

Ah, la nouvelle année…Pour certains, ça n’évoque pas grand chose, hormis devoir se rappeler qu’on doit indiquer une nouvelle année sur les papiers. Pour moi, nouvelle année rime surtout avec « bonnes résolutions ». 2017 sera donc pour moi synonyme de nouveau départ, nouvelles habitudes, bref de renaissance.…

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4 raisons de faire des listes

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Saviez-vous que faire des listes était un exercice important ? Découvrez pourquoi sur Fuck your bad vibes !

Hello ! Je profite des joies de la programmation pour vous proposer un article pendant mes vacances. Puisqu’il n’y a pas de Yay Monday ! cette semaine, on va parler d’autre chose : les listes. Faites-vous partie de ces personnes qui aiment faire des listes ? Ou au contraire, vous n’en voyez pas l’intérêt ?…

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Le pouvoir des habitudes

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pouvoir des habitudes

Cléopâtre : Amonbofis, il faut changer l’eau des crocodiles, c’est une infection ! Amonbofis : Bah pourtant j’ai installé le système d’évacuation des eaux usées comme on fait tout le temps ! Cléopâtre : C’est bien ça le problème avec vous Amonbofis, vous faites toujours comme on fait tout le temps ! Amonbofis : Bah oui, puisqu’on a tout le temps fait comme ça…   Vous vous rappelez cette ligne de dialogue entre Cléopâtre et Amonbofis, l’ignoble architecte de la…

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5 applications pour s’améliorer

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5 applications smartphone pour s'améliorer

Et si on tirait le meilleur des applications ?   Pour ce premier article inédit depuis le déménagement de Fuck your bad vibes, j’ai choisi de vous parler d’applications. En 2014, des études ont établi que 61% des Français•es ont accès à un smartphone et 57% d’entre eux installent des applications tous les mois. Autant dire que c’est devenu un objet du quotidien, aussi banal que son trousseau de clés. Comment transformer cet objet en véritable outil d’amélioration de soi…

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