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Pleine conscience

C’est quoi être heureux ?

Pleine conscience
C'est quoi être heureux.se ? | Fuck your bad vibes

On cherche toutes et tous à atteindre le bonheur. On aspire à être heureux chaque jour de notre vie. On a chacun notre façon de procéder, nos habitudes, les choses qu’on évite, etc. On tâtonne toutes et tous à la recherche du bonheur. Il faut dire que ça serait plus simple si on savait ce qu’on cherchait.…

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Qu’est ce que la pleine conscience ?

Pleine conscience
Qu'est-ce que la pleine conscience | Fuck your bad vibes

  J’ai découvert le terme de pleine conscience lors de la lecture d’un article très intéressant dans le magazine Flow. Il s’agissait essentiellement d’anecdotes, de dates et de quelques brèves explications mais cela a été suffisant pour attirer mon attention. Après avoir fait quelques petites recherches sur mon ami et bien plus encore Google, je suis tombée sur un petit livre  Petit cahier d’exercices de pleine conscience que je me suis empressée d’acheter. Il permet de bien comprendre ce qu’est…

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