Browsing Category

Pleine conscience

Bibliothérapie #2 : pleine conscience, frugalité et habitude

Avis, Pleine conscience

Bonjour ici ! C’est très bizarre de reprendre à nouveau le blog. J’ai presque l’impression que c’est la première fois que je fais ça et mes doigts sont tous rouillés. Mais au bout de quelques lignes, je suis sûre que ça ira mieux. J’écris cela alors qu’il y a des travaux chez moi donc j’espère ne pas faire trop de fautes d’inattention. Je vous avais promis une suite à la première bibliothérapie. Là voilà. J’ai beaucoup lu ces temps-ci même…

continue reading

Comment éplucher des patates m’a redonné confiance

Pleine conscience
Et si éplucher des patates vous procurait une grande leçon de vie ? | Fuck your bad vibes

S’il y a bien un truc que je déteste quand je cuisine, c’est éplucher. C’est long, c’est chiant et pour peu que le légume soit biscornu, comme le topinambour, c’est une vraie galère. C’est pour ça que je délègue souvent cette tâche à mon amoureux. Et que j’ai arrêté les topinambours (de toute façon, c’est dégueulasse). Mais parfois, je suis seule ou je n’ose pas demander qu’on le fasse pour moi alors je suis bien obligée de m’y coller.…

continue reading

C’est quoi être heureux ?

Pleine conscience
Quel est le secret pour être heureux ? Fuck your bad vibes

On cherche toutes et tous à atteindre le bonheur. On aspire à être heureux chaque jour de notre vie. On a chacun notre façon de procéder, nos habitudes, les choses qu’on évite, etc. On tâtonne toutes et tous à la recherche du bonheur. Il faut dire que ça serait plus simple si on savait ce qu’on cherchait.…

continue reading

Qu’est ce que la pleine conscience ?

Pleine conscience
découverte pleine conscience

  J’ai découvert le terme de pleine conscience lors de la lecture d’un article très intéressant dans le magazine Flow. Il s’agissait essentiellement d’anecdotes, de dates et de quelques brèves explications mais cela a été suffisant pour attirer mon attention. Après avoir fait quelques petites recherches sur mon ami et bien plus encore Google, je suis tombée sur un petit livre  Petit cahier d’exercices de pleine conscience que je me suis empressée d’acheter. Il permet de bien comprendre ce qu’est…

continue reading