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bienveillance

Bibliothérapie #2 : pleine conscience, frugalité et habitude

Avis, Pleine conscience

Bonjour ici ! C’est très bizarre de reprendre à nouveau le blog. J’ai presque l’impression que c’est la première fois que je fais ça et mes doigts sont tous rouillés. Mais au bout de quelques lignes, je suis sûre que ça ira mieux. J’écris cela alors qu’il y a des travaux chez moi donc j’espère ne pas faire trop de fautes d’inattention. Je vous avais promis une suite à la première bibliothérapie. Là voilà. J’ai beaucoup lu ces temps-ci même…

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5 activités pour pratiquer la gratitude

Astuces
Comment pratiquer la gratitude au quotidien ?

Bonjour à toutes et à tous ! Pas de Yay Monday ! comme je vous l’expliquais dans le dernier, en attendant que je trouve la formule magique qui me donnera envie d’écrire chaque lundi. Par contre, je vous écris quand même. J’ai un peu l’impression de délaisser le blog en ce moment. C’est dommage car ce ne sont pas les idées qui me manquent : j’ai d’ailleurs une page entière de sujets que je souhaite vous faire découvrir. Mais souvent…

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C’est quoi être heureux ?

Pleine conscience
Quel est le secret pour être heureux ? Fuck your bad vibes

On cherche toutes et tous à atteindre le bonheur. On aspire à être heureux chaque jour de notre vie. On a chacun notre façon de procéder, nos habitudes, les choses qu’on évite, etc. On tâtonne toutes et tous à la recherche du bonheur. Il faut dire que ça serait plus simple si on savait ce qu’on cherchait.…

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Mini guide de survie sur les réseaux sociaux

Astuces
comment survivre aux réseaux sociaux fuck your bad vibes

Bonjour chère lectrice et cher lecteur ! En ce moment, j’ai très envie de faire une pause et de fuir les réseaux sociaux. Cela m’arrive régulièrement, je ne le fais jamais car malgré tout, ce sont de grandes sources d’informations et d’amusement.…

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J’arrête de râler : mon avis

Avis
comment arrêter de râler fuck your bad vibes

Hello ! Déjà en août, c’est fou comme le temps passe vite. C’en est presque déprimant. Mais c’est aussi excitant car c’est bientôt la rentrée ! Je ne vais plus à l’école mais le mois de septembre m’évoque toujours le renouveau. Je trouve que c’est un excellent mois pour repartir du bon pied (et pourquoi pas de prendre de nouvelles habitudes 😉 )…

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